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ÜBER MICH
Von der Leidenschaft, andere Menschen auf ihrem Weg zu mehr Glück, Gelassenheit, innerer Freiheit Freiheit und Freude zu unterstützen. Eine Leidenschaft die mich zu meiner Berufung führt: Coaching als Berater für Persönlichkeitsentwicklung, ein Wegbegleiter für Menschen, die auf ihrem Weg Unterstützung suchen, privat als auch beruflich.
Ich habe schon immer andere Menschen bei ihren Herausforderungen begleitet und unterstützt.
Beruflich war ich über 25 Jahre in Führungspositionen tätig, mit Teams bis zu 70 Personen, darunter auch viele Auszubildende. Leadership bedeutet für auch, Verantwortung für Menschen zu übernehmen. Denn mit der Art wie ich führe, präge ich die Menschen auch, beruflich und emotional. Die Praxis der Achtsamkeit (MBSR) war hierbei einer meiner besten Begleiter.
Lanjährige Erfahrung als Führungskraft
Durch meine jahrzehntelange Arbeit in der Hotellerie hatte ich immer viel mit Menschen zu tun. Beruflich bin ich häufig umgezogen, auch ins Ausland, und so durfte mich auch privat immer wieder auf eine neue Umgebung, Situationen, Kulturen, Sprachen und Menschen einlassen. Als Führungskraft im Sales & Marketing sowie als Hoteldirektor war ich mir immer der Verantwortung für meine Teams bewusst und stand ihnen häufig bei ihren privaten Herausforderungen als Coach zur Seite. Häufig wird übersehen, wie sehr sich die Sorgen und Herausforderungen der Menschen auch auf die berufliche Motivation und Leistung auswirken – Emotionen machen nicht einfach an der Haustüre „halt“.
Psychologie, MBSR - Achtsamkeit und Coaching
Mit Mitte Dreißig fing ich an, mich intensiv mit den Themen Psychologie und Soziologie, insbesondere mit dem Thema Achtsamkeit und MBSR zu befassen. Um hier meine jahrelangen Erfahrungen zu vertiefen begann ich 2019 mit meiner Ausbildung zum Lehrer für MBSR. Als ich Anfang 2021 wegen Corona meine Arbeitsstelle verlor, erlebte ich erneut eine Krise in meinem Leben. Statt daran zu verzweifeln habe ich überlegt, was ich tun kann, welche Optionen ich habe. So habe ich mich für eine Weiterbildung zum psychologisch-systemischen Coach entschieden. Eine Bereicherung und Vertiefung meines Wissens sowie meiner langjährigen Erfahrungen als Führungskraft. Mein Wunsch und Ziel sind, noch intensiver mit Menschen zu arbeiten und ihnen Wege zu zeigen, wie sie ihre Lebenssituation verbessern und Herausforderungen selbst besser meistern können.
Wir alle tragen gesellschaftliche Verantwortung und der Mensch steht für mich im Mittelpunkt. Wichtig sind mir Familie und Freunde. Ich bin gerne in Bewegung beim Schwimmen oder Bergwandern, mache etwas für den Geist beim Lesen und Meditieren sowie etwas für die Seele beim Gitarre spielen oder im Konzert. Yoga ist letztlich für alles hilfreich.
Glücklich sein ist eine Entscheidung. Da wahres Glück von innen kommt, hängt es stark von unserer inneren Einstellung ab. Die Praxis der Achtsamkeit kann dabei helfen, die eigene Gefühlswelt besser zu verstehen, sie besser einzuordnen und zu verarbeiten. Dadurch kommen wir zu innerer Stärke und können gelassener mit stressigen Situationen, Problemen und den ganz „normalen“ Herausforderungen des Lebens umgehen.
Auch du möchtest eine Veränderung und endlich wieder ein selbstbestimmtes, erfüllteres, glücklicheres und zufriedeneres Leben führen? Lass uns gemeinsam starten und melde dich direkt für ein kostenfreies Erstgespräch. Ich freue mich darauf, von dir zu hören!
Jürgen Thilo Böck
„Sehr wenig braucht es, um ein glückliches Leben zu führen;
es ist alles innerhalb von dir in deiner Denkweise.“
(Mark Aurel)